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情緒平衡
情緒是決定人際關係是否良好的一大要素
在我們生命的旅程中有很多不愉快和痛苦的經驗。這些經驗是揮之不去，因為是我生命的一部份。當某些事情再次觸動我不愉快和痛苦的經驗時，我的情緒又落入低潮甚至處於失控的狀態。會覺得自己很糟糕很沒用。記着［是情緒糟糕，不是你很糟糕］，我們糟糕的情緒是絕對有方法處理的。「情緒平衡」是一個很好的工具，當我面對不愉快和痛苦時，它會幫我的情緒保持平穩的狀態。
A班 :華埠
日期:
時間:
地點:
B班 :布碌崙
日期:
時間:
地點:
情緒平衡課程的内容主题
第一堂:
第二堂:
第三堂:
第四堂:
第五堂:
第六堂:
第七堂:
第八堂:
其他課程
親子課程
課程內容教導練習最有效的溝通技巧，了解到孩子的內心世界，能讓孩子們接受的有效表達方法，讓孩子們感受到真正被了解和接納。也學到如何幫助孩子改善不良的行為，平衡自身的壓力及情緒。建立孩子獨立能力、責任感及合作能力，令孩子們與你坦誠對話，有效地處理家庭衝突，重新建立家人關係。
善意溝通課程
當別人的行為不符合我的價值觀或信念時，有人以「暴力」方式回應，而有人卻以「善意」來回應。當我選用負面的方式來回應時，對方會收不到我的原意或感受。「非暴力溝通」是生活態度的轉化，幫助我們逐漸消除根深蒂固的暴力溝通方式。能夠令我和别人溝通時更得心應手。
九型人格課程
瞭解每個人的性格不是一件容易的事。瞭解到自己和孩子們的性格，會令我更能接納孩子。也能更有效地協助他們健康地成長。九型人格是瞭解人性格的一個很有效工具。在親子的過程中，明白九型人格便更有能力幫助孩子改善他們的負面行為。
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